Psychologische Beratung

Mit Klarheit, Akzeptanz und innerer Stärke zu mehr Selbstwirksamkeit im Alltag

Du fühlst dich überfordert, getrieben oder funktionierst nur noch? In meiner psychologischen Beratung begleite ich dich empathisch dabei, neue Perspektiven zu finden und konkrete Schritte zu entwickeln. Mit Methoden der Akzeptanz- und Commitment-orientierten Arbeit (ACT) schauen wir auf deine Werte, stärken deine Selbstwirksamkeit und finden individuelle Lösungen, die in deinen Alltag passen. Ziel ist es, mehr innere Ruhe, Selbstakzeptanz und Orientierung zu finden – in einem sicheren Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.

Akzeptanz

Ich unterstütze dich dabei, inneren Widerstand loszulassen und Raum zu schaffen für das, was ist – ohne zu urteilen.

Werte

Wir klären, was dir wirklich wichtig ist, und richten den Blick auf das, was deinem Leben Tiefe und Richtung gibt.

Selbst als Kontext

Wir stärken deine Fähigkeit, dich nicht mit schwierigen Gedanken oder Gefühlen zu verwechseln, sondern dich als mehr zu erleben als deine inneren Geschichten.

Gegenwärtigkeit

Gemeinsam üben wir, im Hier und Jetzt anzukommen – wach, verbunden und präsent mit dem, was du gerade erlebst.

Commitment

Du entwickelst Schritte, die dich deinem persönlichen Weg näherbringen – auch wenn es manchmal herausfordernd ist.

Defusion

Ich zeige dir, wie du belastenden Gedanken mit mehr Abstand begegnen kannst – ohne dass sie dich bestimmen müssen.

Preismodelle für die Beratung

Du kannst meine Beratung als Einzel-Termin oder im vorteilhaften Paket buchen.

Einzel-Sitzung: 80€

5er-Paket: 350 € → 70 €/Sitzung

10er-Paket: 680 € → 68 €/Sitzung

Bevor du dich zu einer Zusammenarbeit mit mir entscheidest, klären wir gerne in einem ca. 15-minütigen telefonischen Vorgespräch, ob wir zusammenpassen.

Buche hier deinen Termin!

⚖️ Disclaimer / Rechtlicher Hinweis

Die auf dieser Website beschriebenen Angebote im Bereich psychologischer Beratung und Yoga dienen ausschließlich der Gesundheitsförderung, Selbsterfahrung, persönlichen Weiterentwicklung sowie dem ganzheitlichen Wohlbefinden.
Es handelt sich dabei nicht um medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlungen.

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine Beratungen keine Therapie ersetzen und keine Diagnose, Behandlung oder Heilung körperlicher oder psychischer Erkrankungen zum Ziel haben.
Wenn du dich in psychotherapeutischer oder medizinischer Behandlung befindest oder den Verdacht auf eine entsprechende Erkrankung hast, konsultiere bitte zunächst deine behandelnde Ärztin, deinen Arzt oder eine entsprechend qualifizierte Fachperson. Eine Zusammenarbeit ist nur im Einklang mit deren Einschätzung möglich.